आंतरिक आरोग्यता प्रदान करने वाला आहार ◆
ताजा, मौसमी और सात्विक भोजन जो आपके पाचन तंत्र को सुदृढ़ करता है, शरीर के दोषों में संतुलन लाता है तथा योग, ध्यान और पंचकर्म साधना को पूर्णता प्रदान करता है।
सचेत एवं पवित्र आहार
पंचतत्व आश्रम में भोजन केवल एक सुविधा नहीं, बल्कि कायाकल्प यात्रा का एक अनिवार्य अंग है। इसे शरीर को बिना भारीपन दिए पोषण देने, पाचन सुधारने और मन को शांत रखने के लिए तैयार किया जाता है।
शरीर की प्राकृतिक लय का समर्थन
ताजा प्राकृतिक अमृत रस, जो दिनचर्या के अनुसार परोसा जाता है।
नवरत्न सलाद, स्टफ टमाटर, स्टफ मिर्च, चटनी, ऋतु अनुसार फल और नारियल छाछ।
गोल गप्पे, भेलपुरी, स्वीट कॉर्न, स्वीट पोटेटो और अन्य हल्के अल्पाहार।
चावल और ऋतु अनुसार सब्जियां।
हमारे आश्रम का सात्विक मेनू
स्वच्छ • ताजा • सचेत
हमारा भोजन ताज़गी, शुद्धता, स्वच्छता और जड़ी-बूटियों की गुणवत्ता का ध्यान रखते हुए अत्यंत पवित्र वातावरण में पकाया जाता है।
प्रतिदिन ताजा निर्माण
बिना बासी/दोबारा गर्म
मौसमी सात्विक सामग्री
उच्चतम स्वच्छता मानक
आयुर्वेदिक रसोई के दिव्य घटक
मानसिक शांति व इम्युनिटी
पाचन अग्नि प्रदीप्त करना
विरोधी सूजन व कायाकल्प
प्राकृतिक मधुरता व ऊर्जा
सात्विक पोषण व स्निग्धता
प्राकृतिक पोषण व स्निग्धता
पाचन सुधार व वात शमन
विषाक्त निष्कासन व ताजगी
केवल भोजन नहीं, एक साधना
अतिथि एक अत्यंत शांत, स्वच्छ और सम्मानजनक वातावरण में एक साथ बैठकर भोजन करते हैं। भोजन के समय आश्रम की दैनिक दिनचर्या के साथ अलाइन किए गए हैं ताकि शरीर को विश्राम और पाचन का पूरा समय मिले।
हम भोजन से पूर्व ईश्वर के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करने, चबा-चबाकर धीरे-धीरे खाने और भूख के अनुसार संयमित आहार लेने की आदत को प्रोत्साहित करते हैं।
व्यक्तिगत स्वास्थ्य देखभाल
आपकी बुनियादी प्राथमिकताओं और स्वास्थ्य समस्याओं को शिविर की शुरुआत में दर्ज किया जाता है ताकि हमारी टीम उपयुक्त आहार का चयन करवा सके।
पंचकर्म और डिटॉक्स क्रियाओं के दौरान आयुर्वेदिक वैद्य के परामर्शानुसार भोजन को अत्यधिक सुपाच्य और हल्का रखा जाता है।
यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या परहेज है, तो बुकिंग के समय सूचित करें ताकि तदनुसार आहार की व्यवस्था की जा सके।
गर्म, स्निग्ध और सुपाच्य आहार जो शरीर को ऊर्जा देता है।
शीतल, मधुर और सौम्य मसालों युक्त प्राकृतिक भोजन।
हल्का, गर्म और पाचक जड़ी-बूटियों से युक्त रात्रि आहार।
साधकों का अनुभव
“यहाँ का सात्विक भोजन खाने के बाद कभी भारीपन नहीं लगा। 6 दिनों के शिविर में मेरा पाचन पूरी तरह ठीक हो गया।”
“इतना सरल भोजन भी इतना स्वादिष्ट हो सकता है, मैंने पहली बार अनुभव किया। भोजन का समय और शांत माहौल अद्भुत है।”
“रसोई की स्वच्छता और भोजन पकाने की सात्विक विधि दिल को छू गई। हर निवाला ऊर्जा और ताजगी से भरा था।”
हमारे 6-दिवसीय कायाकल्प शिविर के हिस्से के रूप में सात्विक आहार का दिव्य अनुभव लें。
15 – 19 अगस्त 2026
केवल 08 सीटें शेष
+91 7737777128